Jak si užít zdravé mateřství v harmonii

• seznámení se a společné sdílení
  
• rady porodních babiček
  
• vhodné byliny, zdravá strava, aromaterapie…
  
• praktické ukázky jak na běžné potíže v mateřství
  

Chystání se na porod

• co si přichystat k porodu
  
• výběr vhodného místa pro zrození Vašeho miminka
  
• jak poznat a prožít začátek porodu
  

Porod

• zrození ženy v matku
• jak si jej užít ve své síle, úctě a respektu
• porod jako oslava ženství a mateřství
• dejme dětem důvěru, ví nejlépe kdy a
  jak se narodit

Jak se těšit na porod

• každá žena umí porodit, pokud se cítí bezpečně
• jak najít důvěru ve své tělo a v porodní proces

Porodní přání

• porodní plán, pomocník pro komunikaci
  se zdravotníky
• porodní plán vyjadřuje Vaše přání a potřeby
• jak správně formulovat porodní plán

• kojení jako vzácný dar přírody pro matku,
  dítě a celou společnost
• samopřisátí
• správná technika kojení
• nejčastější chyby při kojení

Šestinedělí

• první minuty, hodiny a dny po porodu
• jedinečné období v životě ženy
• význam a zpracování placenty
  

Péče o novorozence

• koupání, kosmetika
• význam nošení, kontaktní rodičovství
• bezplenková komunikační metoda

Partnerské předporodní ladění

• jak může partner pečovat o těhotnou ženu
• masáž nohou, bříška
• jak budovat partnerské pouto skrze těhotenství a přicházející nový život
• co můžeme udělat pro to aby se naše děťátko cítilo šťastné a my sním